毎日パソコンを使う仕事や、子育てをしていると肩こりや腰痛に悩まされます。
あなたの体の悩みに合わせて毎日ちょっとしたストレッチを提案してくれる無料のアプリ『開運ストレッチ』のご紹介。
使い方
本日のメニューであなたの体の悩みに合わせたストレッチメニューを提案してくれます。
カレンダーで毎日のストレッチ記録を確認できます。
毎日のストレッチメニューは、簡単なものです。
体の悩みをご自身で設定できます。
また、忘れないようにリマインダーを設定できます。
カレンダーでストレッチ記録を確認できます。
最後に
ストレッチは、毎日少しずつが大切とわかっていてもなかなかできません。毎日、オフィスに着く時間にリマインダーを設定しておくと、朝のタスクとしてこなせるかも。
以上です。
